当然在有时间的情况下，她更愿意花点时间散步或骑自行车，这样可以有效的锻炼腿部的肌肉，不会行成小粗腿。这些简单的运动不仅可以消耗掉多余的脂肪，那种久违了的轻松运动更可以让你倍感亲切。不过需要注意的是，不要过度疲累，因为这样很容易形成萝卜腿。不用运动也能减肥，让你告别萝卜腿>>>
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她还表示，其实最主要的还是她有特效减肥法。据透露，她非常喜欢喝茶，茶叶特殊的香气，让喝的人在这清香中也清爽了起来。茶饮中特含的芳香族化合物有强力的减肥消脂作用。它能可以吸走多余的油脂，还能在肠道内形成保护膜，一直脂肪再生。其丰富的纤维素还能促进肠胃蠕动。她表示，喝茶对于减肥瘦身来说是特别好的一种方式。她之所以如此苗条，很大程度上都归功于此。点击了解：喝茶瘦身为何效果奇佳>>>
她强调，瘦身虽然很重要，但是最主要还是要注意保重身体的健康，很多极端的瘦身方法都是不可取的。比如节食过度，国外就有很多节食过度而得了厌食症的女孩因此丧命。所以大家应该选择安全健康的瘦身方式，塑造完美体型。专家解答：如何瘦身快速又安全？>>>
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