嘉人“2012中国风-穿越”国际顶级服装设计大赏近日在北京举行。海清一身黑色蕾丝性感造型亮相，完全展现出凹凸有致的曲线身材。海清如何减肥瘦身保持身材的呢？>>>
海清速瘦有何高招？>>>
海清表示，在减肥上并没有严格的训练，平时的生活和工作已近很忙碌了，很难抽出专门的减肥时间。唯有在平时多注意饮食和多进行一些运动。为了避免热量储存体内，海清规定自己晚餐必须在7点之间完成。
对于饮食，海清推荐水煮西兰花，她坦言，这是她的减肥秘方之一。西兰花营养丰富，多吃不会发胖。西兰花含有丰富的硒，具有防辐射的作用。海清还透露了她做营养汤的秘诀：起锅前放盐，不吃味精，用橄榄油。点击了解海清更多减肥秘方>>>
海清坦言在上大学的时候体重达到140多斤，加上易胖的体质，生完孩子后就更加难以恢复了。因为上大学之前一直保持练舞的习惯，上大学之后就放松了，结果体重一下子飙升了很多。尽管如此，现在海清的身材还是恢复和保持的非常好，据透露，自从爆肥后，她就养成了一个习惯，那就是喝茶。喝茶的好处很多，不仅能保健，还能瘦身。她就是通过喝茶让自己的体重快速减到90多斤的。是什么茶有如此神奇的瘦身功效？>>>
众女星最爱的瘦身方法大揭秘>>>
她表示，喝茶减肥又很多好处，使用快捷方便，而且安全养生。这款茶里含有丰富的茶瘦素。人体容易发胖就是缺少茶瘦素。而喝茶补充茶瘦素是最好的选择。茶瘦素不仅能溶解脂肪，还能抑制脂肪再生，让她轻松养成瘦人体质。现在的她，吃再多也不怕发胖了。喝茶为什么能补充茶瘦素？>>>
不过她还是不建议大家暴饮暴食，养成合理健康的饮食方式对身体和美容都有好处，喝茶养生最适合。当然，合理的运动也能让人保持精力旺盛，而且能加快体内新陈代谢，让身体保持完美曲线。
