对于减肥，明星也会犯错误，清纯的霍思燕就曾经为了美丽，恶性减肥，一度陷于水肿和痘痘爆发的可怕状态，不过这位性感小可人用了两三年寻找调理之道，努力调节内分泌平衡，如今不仅身段纤细，对养生之道也形成一套自己的独家见解。养生专家：喝茶养生轻松瘦>>>
彻底改变水肿肥胖体质 霍思燕谈瘦身经
原来减肥也有讲究
霍思燕表示，那次痛苦的减肥经历就是因为某一角色需要，自己才会铁了心坚持吃素，甚至绝食，才导致了悲剧的发生！“当时，每天就把青菜在水里烫一下，没半点荤腥，要不就吃个苹果什么的。” 每天饿得头晕却并未收获理想结果。由于天生循环代谢不算好，极度节食反而造成内分泌失调，体重是轻了，但整个人却因水肿而看起来更胖。更糟的是体内毒素无法正常排出，在脸上爆发了灾难性的痘痘。排毒又能减肥的好方法，不妨一试>>>
“当时也是病急乱投医，就随便找了个中医去看， 扎针灸排毒，没想到火上添油，脸上的痘痘更厉害了。”此后，霍思燕才发现原来减肥也有讲究，有些方式直接影响皮肤。如何减肥不伤身，皮肤还能不掉价>>>
彻底改变水肿肥胖体质 霍思燕谈瘦身经
进阶养生“瘦”思路
像霍思燕这样易水肿的体质，如果内循环不畅、排水、排毒不好，就很容易看起来肿一圈。一般常见的水肿主要是由于以下三个方面的功能障碍：消化和吸收功能、肾的排水功能、排毒功能，下面针对这三点提出一些建议：
薏米仁、茯苓都有很好的健脾胃、去水消肿功能，泡茶煮粥食用均可；
喝萝卜汤可以消食顺气、利尿，黄芪、杜仲、当归、生姜、鳖、党参、黑芝麻等药食两用食物可以有效改善肾脏功能；
每天三杯古香草减肥茶，促进身体的代谢，加快毒素排泄，消除水肿、从而减少肥胖几率。它还能通过补充人体内的瘦身成分，将胖人体质改变为瘦身体质而达到减肥效果的，在瘦身的同时肤质还不掉价，真的是一种比较时尚的减肥方式！选择古香草减肥茶，让你苗条一辈子>>>
