晒减肥：咖啡减肥方法
我曾经尝试过很多的减肥方法，才有了（47公斤）。提醒那些希望想减肥的人，减肥要选安全效果快的方法，这样减肥才健康。
下面就介绍几种我自己用过的减肥方法
第一种：咖啡减肥法一定要用正品咖啡，喝的时候一定不加牛奶、糖。可以在早饭前半个小时喝一杯，要空腹喝。这个方法主要是令你有饱腹感，一天都不想吃油腻的食物，另外咖啡还有清肠的效果，减肥效果很明显。
第二种：喝普洱茶很多人都说，喝普洱茶减肥作用明显，但我个人认为它只能起到保持身材的作用，如果你就是个胖子，那效果一般不明显。
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咖啡减肥方法
第三种：吃魔芋粉也可以减肥，不过，它会让你有心慌、心跳加速的感觉，也会让你由于不吃东西而变得“口臭”。魔芋粉刚吃的时候会有很胀肚的感觉，感觉很不舒服，一般人适应不了。
我觉得，还是在于坚持！减肥不像其他事情，毅力是最重要的，如果你没有毅力，那就可能永远站在胖人的队伍里噢！
这三种减肥方法，每一种食物都有各自减肥的功效。像；普洱茶能降血脂、降血压、排毒；魔芋粉则能够通便、排毒、补钙。不过，最好的减肥方法还是使用减肥咖啡，它的功效已经被广泛证明是确切可行的。
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