减肥就要辟谷吗？减肥就要疯狂运动吗？天啊，你把自己的身体当什么了？减肥要的是持之以恒，要的是健康营养，要的是在专业人士的指导下坚持锻炼，看，她就做到了！
163到138蜕变：狂减25斤打造小蛮腰
先说说我的情况，减肥前体重是168斤，现在到了138斤(继续减重中)。腰围从2尺7寸到现在2尺4，体重还在稳定的下降，小蛮腰有没有？我的减肥方法就是饮用减肥茶。纯天然减肥。无痛苦就是时间没那么短暂，所以也不反弹，并且还在慢慢往下走，形成了正常轨道了。怎样喝茶，轻松瘦身？？？>>>
因为自己年纪不小啦，看着肥肥的自己真是无人问津了，心里也暗暗着急，家里安排相亲都不敢去。所以决定减肥。但是我的减肥一开始就没有走进误区。我知道所有的减肥药都是没有好下场的，而且对身体极其不利。我看到美容院里的减肥广告中宣传刷刷瘦是如何让人快速减肥，于是我选择了这样的一个减肥方法，花钱让人督促自己饿肚子。尽管我成功地减掉了10斤，却花了近4000块钱，花费非常大。但是一个春节过后，在没有人监督的情况下，我的体重又反弹了，回到了140斤。减肥又反弹，有木有不会反弹的瘦身秘笈>>>
163到138蜕变：狂减25斤打造小蛮腰
看着又长回来的赘肉，我难过的哭了，可怜巴巴的看着赘肉着急。后来听说节食瘦身不错，自己也开始尝试。于是戒掉爱吃的汉堡甜食等高蛋白高脂肪食物，由于没有减肥经验，身边也没有营养师指导，不会合理搭配膳食来减肥，每天仅以蔬菜水果充饥，整个人就显得无精打采，节食时间一长还落下胃痛的毛病，我节食减肥两个多月左右，由于身体一直处于挨饿状态，竟患上轻微的低蛋白血症。节食减肥有什么危害>>>
还是老妈对我好，四处向她的那些老朋友打听减肥良方，功夫不负有心人吧，妈妈的一个医院朋友告知，现在很流行喝茶瘦身，很多患有巨型肥胖症、顽固肥胖症的病人都因为这款产品而瘦身成功了。查看网友用的是哪款减肥茶>>>
我于是查了些茶疗瘦身的相关资料，知道中国早在几千年就开始广泛使用了，是中国最为古老的传统减肥方法。而目前网络论坛讨论最多，风头最健的茶疗瘦身产品是古香草减肥茶，被誉为茶疗瘦身第一品牌。
据古香草官方媒体介绍，古香草减肥茶以中国传统茶疗文化为基础，科学融入现代瘦身科技。它含有丰富的维生素C、芳香族化合物、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子等。对促进人体健康非常有益。而且瘦身效果明显，是普通减肥瘦身效果的20倍左右，该茶中的科技成分瘦素蛋白，更是有抑制食欲、增加人体饱腹感的作用。点击了解古香草减肥茶的详细信息>>>
163到138蜕变：狂减25斤打造小蛮腰
减肥我认为是个循序渐进的过程，不能操之过急。要选对合适的瘦身方法，不用节食运动也能轻松瘦下来。我使用古香草减肥茶65天，终于减肥成功了，奇迹般的减到了98斤，短短两个多月内瘦了26斤。减肥后饮食结构变得十分稳定，食量变得小了许多，感觉自己越来越像“素食动物了”，排泄也十分顺畅，据说古香草减肥茶可以改变酸性易胖体质，减肥绝不反弹，却不知道是不是真的？古香草减肥茶真的减肥不反弹吗？>>>
不过成功减肥一年多以来，我都保持这种状态，偶尔聚餐吃的比较多，体型、体重都没怎么变化，我开始相信古香草减肥茶的确改变了我的易胖体质。也许我现在的体质就是苗条体质呢，JMS如果想要养成苗条体质，也可是试试我的减肥妙方啊。查看史上最牛减肥达人瘦身案例>>>
