小女子今天忍不住想上来发帖一篇,原因很简单,就是减肥刚刚取得了阶段性的成功,嘻嘻~现在就和大家一起分享自己的减肥经历,各位想减肥的姐妹们都可以来看一下哦! 看看我是怎么快速瘦身的!>>>
我最胖的时候,看起来很“强壮”吧?
我是从大二开始发胖的,原因是经常窝在宿舍一边吃零食一边上网,当时并没把减肥当回事,直到毕业后,来到新的单位,我才突然意识到,应该注意一下自己形象了,不然以后找对象都不好找。不行,姐要减肥!嗷嗷嗷~~ 怎样快速消除赘肉?>>>
脸还是这么大,哎~~
我决定要少吃多运动,刚开始,每天就只吃早餐和午餐,过了下午五点后就什么也不吃,然后每天再跑两个小时的步,睡觉之前做50个仰卧起坐,可是坚持不到3天我就受不了了,到了晚上那叫一个饿呀!到了第四天又恢复到以前大吃大喝的状态了!哎~~真是杯具啊。 查看不节食不运动的减肥方法>>>