我是属于只要多吃就会胖的那种，就算克制，再少吃，也要过2个星期，才可以恢复正常代谢。特别是吃高脂食品。就这样我的减肥是断断续续的，一下子减好后，又慢慢胖回来。减肥饮食会慢慢成为习惯，可是又慢慢的把习惯改掉，说白了就是毅力的关系。如果可以坚持，其实是可以瘦下去不反弹的。因为胖子不吃饱或者吃不到自己喜欢吃的东西，所以长时间有种被压迫的感觉就会异常暴躁，进而导致情绪化暴饮暴食。肥胖人士如何改变易胖体质彻底变瘦呢？>>>
瘦身前后，真是丑小鸭惊变白天鹅呢！
零食是个“温柔乡”。 如果家人阻止我吃零食或者不给我吃，我会发脾气，我试过偶尔放纵一下，比如每周末给自己的胃放个假，但是带来的结果是体重光速标高，我曾经试过一个星期里吃了不该吃的东西（2个甜心的酥饼，每个180G左右，喝了杯布丁可可）结果胖了5斤。节食减肥不靠谱，看贪吃女如何减肥华丽变身？>>>
1、悔过性运动太累人
不知道大家有没有这样子的情况，就是某天吃多了，会运动很久，比平时的运动量大。我觉得这样子是在虐待自己。弥补自己的过失，觉得吃多了，就要比平时的运动量大，因为按食物的摄入和输出的比例来算，如果一个正在减肥的胖子，因为情绪化饮食而暴饮暴食，那么，他所吃下去的那顿饭够她运动的更久。
瞧瞧我这“游泳圈”，还是自带的呢！
2、针灸减肥不靠谱
针灸减肥其实就是自己不吃饿下来的，减的不是脂肪而是水分。瘦得快是因为，你每天不能吃米饭和任何你想吃的，只能黄瓜番茄+烫过的青菜。其实最主要就是控制饮食，医生根本上不给你吃得胖的机会。有没有不用节食受苦的减肥良方呢？>>>
3、喝茶养出瘦人体质
在我漫无目的、遍地撒网，寻找简单有效瘦身法的时候，一个好姐妹让我迎来了瘦身的“春天”。她向我推荐了一款瘦身茶饮——古香草减肥茶。她说自己的表妹以前就是个大胖妞，比我还胖不少，但是自从用了这款减肥茶，不到1个月的时间就减掉了15斤肉，超有效呢！于是我赶快登陆了它家的官网，迫不及待的想要订购这款神奇的减肥茶。让我更惊喜的是，这家官网的客服非常专业，先为了进行了肥胖类型测试，再给我讲解适合我的瘦身方案，让我对自己的减肥之路更有信心了。测一测：你属于哪种肥胖类型？>>>
这细小腰身、性感玉臂，羡慕吧！
收到减肥茶后我立刻在餐前服用了一杯，喝完后我感觉自己的腹部有股暖流，难道是脂肪在燃烧了，我憧憬着彻底变瘦的那一天。每天我都坚持在午餐和晚餐前饮用，因为是小包装的茶饮，所以即使再公司服用也是非常方便的事情。就这样，半个月过去了，我在镜子前仔细研究了一下，发现我的脸不再是包子脸了，很有成为瓜子脸的趋势。再来看看我的大象腿，居然足足瘦了一圈，那个开心啊！点击了解：古香草减肥茶的科学瘦身原理及其效果！>>>
2个月过去了，我整整瘦了30斤。当我从体重秤上下来的那一刻，觉得这真想是一个美好的梦。于是我掐了一下自己的腰，还真是有点疼，原来我真的减肉成功了。我穿上梦寐以求的黑色性感小吊带，配上辣妹必备的超人牛仔裤，看着镜子里的自己，这人是谁啊？不就是传说中的超级正妹吗？那开心劲，每次想起我都忍不住笑出来。为了广大还在为瘦身努力的姐妹们，希望我的减肥经历能为你们的瘦身道路带去一片曙光，让你们也能和我一起分享成功瘦身的快乐！查看更多瘦身成功案例>>>
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