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超简单30天减肥法 学妹轻松瘦18J

已阅读2013-02-08 01:32 来源:网易   发布者:欣雨      分享: 更多

选对方法就能轻松减肥,当然还是要管住自己的嘴巴,尤其是我这个如花似玉的年纪。看我到现在,体重还是保持的很好哦。秋去冬又来,现在又有好多同学来追问我的瘦身方法呢,我就发帖子在这里,大家共享吧。
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  现在看到路上走过的胖子们,心里就极度的感慨,怎么还不赶紧减肥?我不是对胖子有偏见,而是我原来也是个胖子,瘦了之后发现带来了很多惊喜的变化,最典型的就是成为减肥公众人物。我在经历了节食,减肥药后终于发现一个很不错的减肥方法,今天带来跟你们一起分享,不节食不伤身的减肥方法

超简单30天减肥法 学妹轻松瘦18J
没减肥之前的小胖妹

  在我做学生的时候就没刹住车,一路走来虽然不是很胖,但属于饮食过多,看起来有些强壮。大一军训时我这看似强壮体质但很虚弱,跑不动站不久让我闹出很多笑话,这美好的开始不能就这样被毁灭,减肥吧。

  最开始我学会了自虐,用节食的方法。每天去小区居民楼下的菜场买新鲜的小园菜,拿回宿舍用小锅过一下水加点盐,倒一滴油(防止便秘),我这节食法都没超过7天,白天无精打采,赶上寒风凛冽差点没晕在路上。

  同学都喜欢淘宝,我也跟着凑热闹,看网上有一种植物果蔬减肥胶囊,说是减肥效果非常好。急忙让同学拍下来,说是里面都是植物果蔬的天然成分,但吃完总是觉得口干。这样我就得不停喝水,晚上的睡眠就在几次的排水后被打乱了,只好白天在课堂补觉。腹泻是常有的事情,有时候上课期间就要请假去洗手间。吃了一段时间,减肥效果的确有,洗澡时称重,很欣喜瘦掉6斤。但这样折腾我有些吃不消,没停用几天,那6斤肉肉就被变了回来。后来才知道,那只是把水分减掉了,脂肪根本就没有减,让我很是郁闷。收藏:不用自虐的健康减肥法>>>

超简单30天减肥法 学妹轻松瘦18J
衣服松垮垮的感觉就是好的

  后来借着晚上上网查资料的时间查了一下,肥胖是因为摄入的热量大于本身消耗的热量,而没有被消耗的那一部分热量被储存起来变成脂肪,脂肪的堆积慢慢体现在人体表面,就是这让人身体走形的肥胖。如若想使体重回落到正常水平,需要调节自身的热量摄入和分解掉多余的脂肪来实现。

  按照这个搜索条件找,在网上找到了古香草减肥茶。这款减肥茶里直接作用于脂肪。快速分解脂肪,加快新陈代谢排出油脂,同时还能起到抑制肥胖基因生成的作用,防止了减肥后反弹。看到这里我觉得很好奇,继续往下看,肥胖根据原因分成10种,我做一下肥胖类型测试,饮食过多而运动过少……饮食型肥胖,这不就是在说我吗?我当时叫来室友看,室友觉得很专业。根据测试,我选用了针对使用D款特效巩固瘦身组合。对于学生来说有些小贵,幸好当时赶上打折还包邮。快来测试下你是那种肥胖类型,怎样减肥最适合你>>>

  收到后打开包裹,清新的盒装很漂亮,每一盒喝4天,16天一个疗程,符合人体减肥周期,越看越觉得很专业。我就算计着我这杯子是300毫升的,正好满足每次开水冲泡量。午饭前半小时泡两包,人家呼呼大睡的时候,我边喝茶减肥边做功课,咽下去嘴巴里有一股茶香。晚饭后半小时泡一包,冬日里的寒冷就这样被驱赶了,肚子里暖暖的。第二天早起就有便便的感觉,客服叮嘱过这是排毒现象。定睛一瞧,果然比平时油的多。颜色还暗暗的,但感觉很轻松。自从喝古香草减肥茶之后,不知不觉我的皮肤都变好了很多。查看古香草减肥茶更多详细信息>>>

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身体健康,这个夏秋之际不感冒

  半个月瘦的最明显的是肚肚上原来挂的圈圈,我的衣服都看起来松垮垮的。脸上的皮肤红润,用老家的话说,是很健康的肤色哦,身上的皮肤并没有因为减肥而变的松弛。使用期间也没有拉肚子的现象,各方面都很规律。减肥茶在给身体大排毒的同时还重新梳理一套新的循环系统,大姨妈每个月都好准时。小女子亲身经历告诉大家,这真是一款纯天然的茶。网友推荐:一喝就瘦的健康减肥茶>>>

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至今102J,才发现我是单下巴

  一共瘦掉18斤,瘦的很均匀,现在觉得减肥也不是一件痛苦的事情嘛!选对方法就能轻松减肥,当然还是要管住自己的嘴巴,尤其是我这个如花似玉的年纪。看我到现在,体重还是保持的很好哦。秋去冬又来,现在又有好多同学来追问我的瘦身方法呢,我就发帖子在这里,大家共享吧。查看更多成功案例,让你简单瘦身>>>


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