今天我也晒晒减肥成功的经验吧。回想小时候，我一直都是个肉肉的女生。虽然饮食正常，但是我还是圆滚滚的。后来我决定下定决心减肥后，并不是为了任何人，只是希望自己更加自信，同时也希望正在减肥的MM也能从我的经验中得到一点启发。
够肥吧，因为我很贪吃
虽然刚开始我因为失恋瘦了一点，但是之后尝试吃减肥药、吃代餐和看减肥门诊的方式。但是由于心急要瘦出效果而忽略了身体的健康，在一次坐车的过程中晕倒了。尽管体重变轻了。但是气色却很不好，害的家里人为我担心。因此不建议大家尝试这些方法。拯救肥妹的健康减肥方法，你一定要看>>>
后来针灸埋线减肥开始流行，于是我又开始尝试另一种减肥方法了。我是标准的下半身肥胖，因此特别要求医师帮我埋下半身。埋线的感觉很痛苦，像被针刺一样。很快就被我放弃了。
开始瘦下来了，好激动
最后我开始有计划地健康地控制饮食，加上朋友喝推荐的古香草减肥茶，居然瘦下来了。下面我晒晒自己的控制饮食减肥经验吧，每天三杯减肥茶，早上我会选择起士类早餐，像起士蛋饼或者三文治我都吃。但是我绝对不喝甜的饮料。现在也只是喝无糖饮料。同时提醒一下吃饭的顺序：先吃菜后吃肉再吃饭。进入古香草减肥茶官网，了解更多信息>>>
因为我比较喜欢吃零食，虽然我正在减肥但是我也会买一些有嚼劲的东西来吃。蒟蒻片就是我的零食了。吃这个可以会消耗很多热量的，因为太有嚼劲了。最后我会选择卤味作为我的晚餐。但是卤味热量很高，怎样才能减肥呢。重点就在卤味汁上，我吃卤味是不加卤汁的哦，而且连汤也不喝。查看贪吃妹边吃边瘦的减肥妙招>>>
瘦了！我居然真的瘦了！
其实我喝减肥茶的目的是为了减肥后不反弹。有过减肥经历的MM都知道，不是怕减肥不成功，而是怕减肥后反弹的更肥。而这个减肥茶中含有茶瘦素，能快速分解体内顽固脂肪，慢慢的养成瘦人体质。直接作用于脂肪，加快脂肪分解，排斥体内的多余油脂，并且产生抑制FTO肥胖基因生成，健康减肥不反弹。
除了喝减肥茶和控制饮食外，我还会做一些运动。同时我是一边踩踏步机一边看电视，即使运动一个小时也会很快就过去了。运动完之后我还会自己刮痧。先在腿上涂上瘦身精油，然后从下往上刮。
现在的我，完全瘦下来
我大概是用了三个月的时间瘦了30斤。其实减肥瘦身最重要的是坚定的意志，我的减肥经验就这些啦，希望对减肥中的MM有所帮助啦。更多姐妹的瘦身经验，一起去看看吧>>>
