减肥的方法有很多很多，只要找到适合自己的就能够减肥成功。今天又有一位网友来晒减肥经验了，她是怎么一周狂减12斤的呢？她的一周减肥法到底是什么呢？现在想减肥的美眉们就和小编来看看这位网友是如何周减12斤实现完美蜕变的吧。
第一天：
第一天的餐单是菠菜西芹汁、番茄苹果汁和菠菜汤……菠菜西芹汁只有那青涩的生蔬菜味，其他甜味、咸味什么都没有。虽然很难喝，但是为了我的减肥大计，我还是坚持下来了。所以美眉们减肥一定要坚持哦。快速又健康的减肥方法，看别的姐妹怎么做？>>>
第一天的时候就是这个肥样
第二天：
