暴瘦四十斤 男同学曝瘦身血泪史
打从出生我就是胖子，生下来的时候9斤多，小时候就海吃胡喝，也不怎么爱运动，慢慢长大，才发现，心仪的姑娘都不喜好我这一口，想要打个球玩玩，又跑不太动。高中的时候要减肥，被我老妈骂了一顿，说男人胖有福气，不丑的。哎，现在和20年前的眼光哪里一样！
到了大学，搬到了学校，终于可以毫无顾虑的做自己想做的事情了，大学一学期，我！终于瘦了40斤！
大家看到变化还是很明显的吧，不过去年夏天的衣服都不能穿了，现在要重新买。点击了解他的减肥秘诀>>>
暴瘦四十斤 男同学曝瘦身血泪史
下面来说说，我是怎么瘦的吧
1、把握大学的资源。以前在中学，学习任务还是比较重的，比较容易忽视运动，难得动一下，又力不从心。现在在大学，学习环境相对宽松，学校里面的团体又多，像我就加入了乒乓球协会、羽毛球协会，没事就和大家聚在一起，打球。告诉大家，不要怕丢人，要敢去做自己不会做的事情。乒乓球，我开始连握拍都不对，但是我想打，愿意学，敢去打，所以进步很快，总之加入这些团体，对我来说，是非常有益的。怎么样运动，减肥更加轻松快捷>>>
前后的差别很大，快来学我瘦身吧
2、晚上快走40分钟。这是必备功课，风雨无阻，快走前半个小时，我会先喝一点茶，运动员都喝茶来减脂，相信肯定都没有问题，它的原理，是把大的脂肪切割成小的运输到线粒体里面，但是要靠运动，才能真正的消耗掉这些脂肪，不运动是不管用的！查看什么茶对减肥最有效>>>
3、每一餐吃完，我都要站半个小时以上才会坐下！
接下来的目标
我是想看杂志上的一些健身的方法，加入一些无氧运动，让肌肉线条更明确一些。同学们一起加油啊。再也不做那个人很好的男胖子啦！查看更多网友减肥方法，少走弯路>>>
