达人减肥：喝茶减肥让我狂瘦34斤
几年之前，我就是这么个人，由于经常熬夜写作，所以总是满嘴零食、咖啡、牛奶不断；加上白天工作很累，全无时间运动，因此大部分的日子，我坐在电脑前打字都是一副佝偻着背的样子。等到体重一路从98、108、118、128直至140多斤的时候，身高1.65米的我才傻了眼。
真正让我下决心的是因为我的新书的出版，我开始控制自己的饮食，不吃任何肉类和奶制品，食物尽量吃蒸的煮的，少放糖、盐等佐料，尤其是少放油。也就十天的功夫吧，就整整瘦了7斤！然而，正如我开头所言，脂肪的形成是日积月累的，所以除了那开头的7斤外，之后的整整1个月里我只掉过1斤肉，无论我怎么挑吃、少吃、不吃，家里那台健康秤上的指针就是纹丝不动。专家解答：攻克脂肪的最快方法>>>
反省下，那天吃的火锅，还喝了白酒，大概有三两，然后，然后，就睡了……然后，吃过卤串的小丸子，6个，还有方便面加菜，还有小饼干一包，还有……，心里那个沉重啊，每天信誓旦旦的说要减肥成功，可一吃起来就全然不顾后果，真是不应该啊。怎样健康减肥，不易反弹>>>
