猪肝是很多人都喜欢的一个菜,吃猪肝可是能补铁的,猪肝本身看起来就像是一滩血一样,要是没有洗干净,那还真的不好看, 也不好吃,猪肝要怎样清洗呢?想用猪肝烧一个菠菜汤,做法是怎样的呢?
猪肝怎么洗:
1、猪肝要现切现做,新鲜的猪肝切后放置时间一长胆汁会流出,不仅损失养分,而且炒熟后有许多颗粒凝结在猪肝上,影响外观和质量,所以猪肝切片后应迅速使用调料和湿淀粉拌匀,并尽早下锅。
2、把猪肝切片后,用流动的清水反复冲洗至无血水渗出,这样可以有效去除残存于猪肝的毒素。
3、猪肝常有一种特殊的异味,烹制前,首先要用水将肝血洗净。
4、烹调时间不能太短,至少应该在急火中炒5分钟以上,使肝完全变成灰褐色,看不到血丝。不要一味求嫩,否则,既不能有效去毒,又不能杀死病菌、寄生虫卵。
猪肝菠菜汤怎么做?
材料:菠菜150克,猪肝150克调味料:色拉油,清汤,味精,盐,黄酒,姜片,葱姜
1、菠菜洗净切段,猪肝洗净切片,加姜片、葱段、黄酒、清水,抓匀浸泡一下;
2、油锅烧热,放入姜片和葱段煸炒,倒入清汤,煮沸后倒入猪肝(浸泡的水也一起倒入),捞出浮沫,放菠菜,加盐、味精,拣掉姜片和葱段即可起锅。
菠菜要提前焯水处理,先除去菠菜中大量的草酸,因为草酸盐是抑制铁元素吸收的元素之一。
猪肝的清洗方法以及和菠菜烧汤的方法就介绍到这里了。