你的卧室是不是床铺没整理？你的梳妆台上是不是堆满很多书、杂志和灰尘？零乱的卧室会使人性欲低下。
解决方法：清理卧室，把会分散注意力的东西拿走。把电视、电脑等通通搬出去，卧室是用来睡觉和亲热的，不是用来工作的。
2、恶劣情绪
当人的情绪处在不佳的状态下，性欲容易减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显着影响，甚至可完全丧失。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。
解决方法：找出问题的源头，帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性生活。
3、完美主义
如果要求太高，总是看不惯自己的丈夫，比如嫌他一身臭汗、邋里邋遢等，那么你永远得不到满足，甚至弄得自己焦头烂额。
解决方法：给自己和伴侣放个假，尽情娱乐，享受亲密，不要苛求完美。
