作者：肖雪萍
1、“做得越多爱得越多”对吗？
提问：“做得越多爱得越多”，这句话有道理吗？性和谐仅仅可以支撑起两个人的感情吗？
肖雪萍：当两个人感情关系较融洽时，规律性活动将使他们的关系更加稳固和谐；当两个人的感情关系较冷淡、充满矛盾，但是不想分开，并且还愿意为重建关系付出努力时，从性开始入手（做性治疗）也能让他们的关系逐渐恢复爱意；当两个并不相爱的人保持着规律的性关系，那么如果他们想要终止这段关系，内心也会相当纠缠。
这是“催产素”的原理，它使得我们的大脑不能完全掌控我们的感觉和身体。
可是，没有哪对情侣可以长时间地仅仅靠性来维持关系。因为我们人类在关系里的需求是多层次、多方位的。要使亲密关系维持下去，那些爱情里的因素诸如尊重、亲密、承诺等才是关键。
尤其需要强调的是，如果两个人想要使关系和谐，两个人主观上的愿望才是最重要的；在感情幸福的伴侣那里，性是很重要的，然而却不是唯一重要。
2、夫妻生活频率与爱的浓度相关吗？
提问：很多结婚之后的人会觉得滚床单次数变少，或者不像以前那样见面就充满激情。这种难题是没法可以破解的吗？有些女人会忧心，滚床单次数变少和爱情有没有关系？
肖雪萍：首先答案是没得破解。
因为只有新鲜感才会让人在激情之下不停地想要滚床单（如科学家做的小白鼠实验，当公小白鼠和同一个母白鼠交配一些时间之后，他就会降低交配频率；可是如果科学家给它换一个新的母鼠，它又会重新激情澎湃）。新的伴侣会带来新鲜感，也会很快失去（3~6个月），并且由于一夫一妻的婚姻制度，频繁换伴侣的成本是很高的。
但这个问题又不是绝对无法解决。
为了提升感情的幸福度，我们可以在另外的方面寻求解决方案。比如增加夫妻的亲密感，超越性本身而赋予关系更多的价值和意义，比如深切的连接感、比如安全感、比如接纳和被接纳。有了这些东西，性的频率和快乐强度就不再那么的重要（当然它依然是重要的，只是不再那么凸显），因为精神上和心理上的满足能够弥补这个缺口。
有了以上阐述，相信女人们就会明白，滚床单变少
不见得就是不再爱了。但是要注意的是“少”到了什么程度。如果一对40 岁以下的夫妻，没有保持一个星期不低于1 次的性生活，那么恐怕他们要找时间坐下来沟通一下，是不是对对方有一些没有说出口的抱怨？是不是他们觉得其他的事情比他们的关系更加重要了？
3、男人想性无数次就以为着会背叛吗？
提问：男人可能一天无数次想到性，但不一定意味着会背着自己的伴侣去发生性行为。女人应该怎么去理解他们？
肖雪萍：女人需要在了解男人的基础上，对他们的一些非原则性的行为和想法予以理解和接纳。比如上大街看美女，看看裸露的图片和成人电影等。
记得我在书里提到过，他们会那样想，但不代表就会那样做。因为人已经进化到了高级阶段，人有思想，能够延时满足，能够在各个想要得到的利益之间进行选择；换言之，男人虽然有像豪华商务车那么大的空间来装他的性想法，可是他有能力选择是否要将那些性想法付诸行动，而不是“被迫”要去做某些事。既然如此，为什么不能接受他们眼睛上的“花心”？女人们甚至要为了她的伴侣仅仅止步于眼睛的“花心”，而去犒赏他们呢。
不过在亲密的伴侣之间，只要其中一方认为对方（的行为）有问题，那么就是有问题（不要问为什么），此时两个人需要就那个问题进行沟通，寻求解决。人们觉得自己无法和伴侣沟通自己的性需要和性感觉，这往往不仅仅是道德禁忌、害羞，而是伴侣关系还不够亲密，不能坦然地在对方面前展露自己。所以要解决这个问题，不如还是从加强伴侣关系的亲密度上开始着手吧——如果这个问题没有解决而勉强去谈论，那恐怕无法预测下一步的情况。
4、两性之间如何创造新鲜感
提问：在男人看来，什么样的女人是性感的？两个长期相处的伴侣，如何创造性的新鲜感？
肖雪萍：男人们认为他们所爱的女人都是性感的，深具吸引力的。在卧室之内，只有那一个女人，所以她就是最性感的。
创造性的新鲜感？不外乎就是那些老生常谈的东西，但我认为，卧室之外发生的事常常会影响滚床单的质量和感觉，所以不如去创造新鲜的伴侣关系，保持沟通，常常激发彼此的爱意，在平常的生活中发现对方身上新的特质，新的变化。
专家简介：肖雪萍，资深心理咨询师，梦治疗师，新浪情感名博。中国心理卫生协会会员。擅长自卑心理和婚恋心理咨询，尤其擅长夫妻关系疗愈，以及棘手的外遇、婆媳矛盾导致的婚姻危机。著有《结婚后，爱情怎么办？》、《滚床单心理学》，参与编写《瘦身秘籍36计》心理篇。
