学会感恩
学会对对方说谢谢,也许你觉得你们的关系很近,“谢谢”这类的客套话显得生疏,但一项对65对夫妇每日关系满意度的跟踪调查显示,感激之情是维护两人关系的重要机制。
学会保持距离
也许你会认为,亲密的伴侣更幸福,但哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的最近一项研究证明,伴侣之间保持一些距离会让彼此更亲密。完全重叠的交际圈和生活会让两人的关系变得麻木,而差异会让关系变得更为健康和稳定。
将不愉快写下来
通过写作记录爱情的矛盾,可以帮助人们更好地从第三方的角度去分析感情中的问题,冷静的分析会让人能更理智的处理感情问题,更有助于爱情的长期发展。
接吻
研究表明,接吻能很好的维系一段关系,能建立夫妻感情关系中的依恋成分,亲吻面部会有更好的效果,而性其实并没有这种作用。
良好的睡眠
熬夜会让人的情绪变糟糕,会让人变得易怒,在一项研究中显示,睡眠质量与爱情关系是成正比存在的,而熬夜会让爱情充满矛盾和冲突。